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2、提供糖元运动时的大部分能量来源于机体储存的糖元和脂肪，如果我们的训练时间超过一小时，那么，训练前的少量进食可以提供必需的糖元以应付长时间的训练，以碳水化合物食物为主，例如：全麦面包、麦片、水果等。运动后1、消除疲劳运动后，人体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，积累新陈代谢产物，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些物质会刺激人体组织器官，使我们感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，因此运动后需要充分补充营养来应对因运动造成的物质消耗，修复受损伤的体内机构，从而帮助消除身体疲劳。糖、脂肪、蛋白质的合理搭配，可以使我们的机体快速恢复。

而可口可乐作为世界上最大的饮料公司，它同时拥有宝贵的营销经验和雄厚的资本实力，这将为接下来Costa门店扩张和探索新的零售业务提供强有力支撑。但根据詹鲲杰的意思，Costa被收购后应该不存在独立运营的可能，“对我来说，让Costa保持自己的特色非常重要，我们将通过可口可乐内部成功的、相互关联却又不是整合为一体的模式运营Costa。”

责任编辑：马秋菊 SF186出境疲软入境增长 传统业务难支撑2017年，在一定发展规模支持下，旅行社整体业绩表现稳健。根据同花顺iFind提供的财报数据，记者在对选取的30家A股及港股上市旅游公司中发现，2017年度6家上市旅行社企业实现总营收达642.19亿元，同比增长19.13%，占30家上市旅游公司总营收的56.45%；净利润达53.73亿元，同比增长49.91%，占30家上市旅游公司总利润的47.88%。旅行社板块平均利润增幅为51.29%，2016年这一数据为-9.18%。

冲刺资本市场，1年后申请退市2016年3月14日，香草香草成功登上了新三板，成了“新三板火锅第一股”！但1年后，就开始申请退市，实在让人费解！那么，香草香草上新三板之后，经营情况是怎样的？为何又退市呢？上市前，连续2年亏损2014年，香草香草直营店17家，加盟店14家；2015年，直营店14家，加盟店30家。

“去年德国修订相关法律后，尤其是关键基础设施领域内触及25%股份收购的，需要强制申报，其他还是自愿申报。监管不确定性的上升，对于交易的主要影响是怎么去划分审批风险，买卖双方之间往往要花大量时间做谈判，谈判本身的进度把交易的时间线给拉长了。需要自愿申报的，如果不申报的话，德国政府可以在签约后5年内进行追溯，可以要求推翻交易。”年利达律师事务所高级顾问顾晓钮对21世纪经济报道表示。

5家重要企业进行投资并购重组继2016年中国国旅和港中旅战略重组之后，2017年先后几家旅行社进行资产并购，包括共青团中央直属企业中国青旅集团公司、中国青年实业发展总公司将100%国有产权划转至中国光大集团股份公司；隶属于西安市国有企业西安旅游集团旗下的西安旅游再次尝试进行资产重组。今年1月，凯撒旅游宣布进行涵盖航空运输、旅行社、互联网零售、旅游金融等领域11家企业的重大资产重组，而截至发稿，凯撒旅游仍在停牌。5月25日，众信旅游也发布公告称拟以发行股份的方式购买竹园国旅30%的股权。据悉，本次交易完成后，众信旅游将持有竹园国旅100%的股权，竹园国旅将成为众信旅游的全资子公司。